Čtenáři píší

Špičková kloubní výživa Pro zdravou hladinu cukru v krvi

Životní pojištění v daňových souvislostech - 29.11. 2016

Zodpovědní občané mají uzavřenu smlouvu o životním pojištění, která jim přináší potřebnou pojistnou ochranu a patří mezi státem podporované finanční produkty. Jak lze díky životnímu pojištění ušetřit na dani z příjmu? Jak se postupuje při porušení smluvních podmínek s ohledem na daňové povinnosti?

více

8 největších mýtů o saunování: Zatěžuje srdce, je jen pro dospělé, pomáhá rychleji zhubnout - 28.11. 2016

Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, kde dnes můžete navštívit více než 3,3 miliony saun, popularita klasické finské sauny se rozrostla po celém světě a společně s dalšími alternativami patří již ke standardům většiny wellness center i u nás. Kolem saunování ovšem stále panují mýty a polopravdy, kvůli kterým si lidé její návštěvu odpírají anebo od ní očekávají nesplnitelné. Seznamte se s těmi nejčastějšími omyly.

více

5 tipů a triků na dekorace a doplňky, které zajistí teplo a ušetří výdaje za energie - 23.11. 2016

Dlouhé večery a chladné počasí mají velký vliv na náš životní styl. Doma začínáme více topit, uvnitř trávíme mnohem více času než venku. Podzim a přicházející zima jsou proto dobrou příležitostí zkrášlit si domácí prostředí interiérovými dekoracemi a doplňky, kterými lze zároveň ušetřit za vytápění. V následujícím článku přinášíme několik tipů a triků, jak si vytvořit pocit pohodlného a teplého domova bez navýšení prostředků za teplo.

více

Ani špičkové zabezpečení všechna auta neochrání. Na zloděje vyzraje systém, který vůz najde i po krádeži - 22.11. 2016

Vybavení a technologie automobilů jdou dopředu mílovými kroky – dotykové obrazovky, parkovací systémy a bezklíčové startování, to vše již dnes patří k běžným standardům. Inovace výrobců však sledují vedle zákazníků též zloději aut. Ty tam jsou sice doby, kdy jim ke krádeži stačil obyčejný šroubovák, případy z poslední doby ale ukazují, že sázet jen na samotné zabezpečení se majitelům může pěkně prodražit. Zloděje však mohou „převézt“ tím, že vůz vybaví systémem, který auto najde poté, co je někdo ukradne.

více

Kontaktní čočky nosí deset procent Čechů. Při špatné péči si mohou poškodit zrak - 21.11. 2016

Kontaktní čočky nosí zhruba každý třetí Čech, který má problémy se zrakem. Častěji je volí mladí lidé od 20 do 29 let věku, zejména ženy. I nošení kontaktních čoček má ale svá pravidla. Pokud se jimi jejich majitelé neřídí, mohou si způsobit nepříjemné záněty i trvalé poškození zraku.

více

Jižní Morava už není jen o víně. Brno je hitem světových průvodců a Aqualand Moravia je ideální na podzimní relax - 14.11. 2016

Jižní Moravu se zdaleka nevyplatí navštívit jen kvůli vínu nebo Lednicko-valtickému areálu, který je chráněný UNESCO. Věděli jste, že u novomlýnských nádrží láká nejmodernější akvapark v Česku? Nebo že do Brna cestovatele z celého světa přitahuje i prestižní deník New York Times? Podívejte se na jižní Moravu 4 krát jinak, a přesto tradičně.

více

5 tipů jak držet ve svém podnikání krok s dobou. On-line prezentace jako klíčový nástroj - 12.11. 2016

Malé a střední podniky v Česku představují celkem více než milion ekonomických subjektů. V řadě oborů je konkurence velmi vysoká a využití moderních on-line nástrojů může být pro podnikatele klíčová cesta k úspěchu. Ostatně, podle Googlu se po lokálních podnikatelích a jejich produktech dívá na internetu na 97 % zákazníků. A když je on-line většina vašich potenciálních klientů, neměli byste být i vy?

více

V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku. Pomohou správné potraviny, bylinné koupele i oleje - 10.11. 2016

Poslední dva roky byla zima nezvykle mírná. To však neznamená, že by se na lidském organismu nepodepsal chlad a mráz. Průměrná teplota se totiž pohybuje jen kolem 2,3 °C a ani mrazy o síle −15 °C nejsou výjimkou. Seznamte se proto s několika užitečnými tipy, jak se prohřát během zimních měsíců. Spolehnout se můžete na potraviny a nápoje, koupele i bylinky.

více

Zabijáci na silnicích: dioptrie, šeroslepost, barvoslepost i šedý zákal - 10.11. 2016

Kolem 50 tisíc řidičů ve věku nad 40 let trpí dioptrickou vadou, která je pro řízení nebezpečná. Zrak šoférů negativně ovlivňuje i šedý zákal, onemocněním trpí půl milionu lidí. Kolem 130 tisíc řidičů není schopno rozpoznat červenou barvu. Navíc dalších 20 procent řidičů o své vadě vůbec neví nebo ji zanedbává. Zejména kvůli snížené viditelnosti během zimního období představují především tito řidiči zvýšené riziko dopravní nehody. To je v zimě až patnáctkrát vyšší než v letním období.

více

Máte pouze pasivní příjmy? Na daních zaplatíte příští rok více - 31.10. 2016

Pasivní příjmy podléhají obecně nižšímu zdanění než příjmy ze zaměstnání nebo samostatné výdělečné činnosti. Lidé mající během roku pouze příjmy z pronájmu, z prodeje nemovitých věcí nebo movitých věcí, z kapitálového majetku nebo z prodeje cenných papírů však budou příští rok platit více na pojistném.

více

Moderní stavební prvky zvětší podlahovou plochu a ušetří náklady díky akumulaci tepla - 28.10. 2016

Vývoj a technologie se posouvají stále dopředu a stavebnictví není v tomto ohledu žádnou výjimkou. Zatímco u starých domů najdete osmdesát i více centimetrů široké zdi, dnešní moderní materiály odvedou stejnou a lepší práci s pouhou polovinou této šířky. Kromě toho, že nové stavební systémy plní náročné požadavky na energetickou úspornost i akustickou odolnost, díky jejich použití se navíc ještě zvětšuje podlahová plocha.

více

Kvalitních řemeslníků ubývá. Chybí nadšení učni i noví živnostníci - 27.10. 2016

Počet řemeslníků v České republice dlouhodobě klesá. Problémy řeší především odborná učiliště, která meziročně registrují až o 60 % méně přihlášek. Výrazně klesá také počet řemeslných živností. Stávající řemeslníci navíc ne vždy odvádějí kvalitní práci. Svědčí o tom i fakt, že právě na řemeslníky si lidé dle České obchodní inspekce stěžují nejvíce.

více

Chladné počasí stupňuje bolest kloubů, pomoci může konzumace kefíru, lososa či pomerančů - 26.10. 2016

Revmatických onemocnění a potíží kosterní soustavy je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) více než 150. Bolesti kloubů se pak zejména s příchodem chladného počasí zhoršují, ačkoliv lékařské výzkumy doposud neprokázaly, proč tomu tak je. Důvodem může být pravděpodobně nedostatek světla či pohybu. Projevy onemocnění kloubů doporučují lékaři zmírňovat teplem nebo úpravou jídelníčku, který by měl zahrnovat například lososa, kefír nebo pomeranče.

více

Míra úspor českých domácností klesla. Přesto Česko v rámci EU vyniká šetřivostí - 25.10. 2016

Míra úspor domácností v České republice klesla v prvním čtvrtletí roku 2016 na 9,39 %, což je ve srovnání s posledním kvartálem roku 2015 o necelé 4 % méně. I přesto jsou Češi šetrní a umí spořit. Dokládají to aktuální statistiky Evropské komise, dle kterých se v českých domácnostech spotřebuje nejméně elektřiny v Evropě, ale i konzervativní přístup české populace k financím.

více

Než vás zaskočí déšť a sníh, aneb 4 užitečné tipy pro zazimování zahrady - 24.10. 2016

Před příchodem mrazů je nutné připravit zahradu na zimní sezónu. Sníh, mrazy a obecně větší množství srážek totiž může zanechat na některých částech domu i zahrady nežádoucí následky. Lidé často zapomínají například na údržbu venkovních žlabů a závlahových systémů nebo na uskladnění stavebního materiálu, který může voda výrazně poškodit. Níže naleznete tipy, co je potřeba před začátkem zimy zařídit.

více

Superpotraviny nemusí být vždy super. Záleží na způsobu pěstování, skladování i dovozu, říká Jan Petr - 12.10. 2016

Přestože jsou dnes superpotraviny vnímány jako symbol zdravého životního stylu, ne všechny jsou stejně kvalitní a poskytují stejné množství cenných látek. Bez správného pěstování, skladování a šetrného dovozu totiž i ta sebelepší super zdravá potravina ztrácí své „super“ vlastnosti. „Pro uchování co nejvyššího množství zdraví prospěšných látek by superpotraviny měly být podávané v raw kvalitě,“ říká Jan Petr ze společnosti Vitalvibe, která působí v oblasti zdravé výživy.

více

Na bolesti zad si nejvíce stěžují ženy kolem 45 let a senioři. Uvolnit napětí svalstva pomůže geotermální voda i vhodně zvolená - 10.10. 2016

S bolestmi zad se během života setká téměř každý člověk. Ze statistik vyplývá, že nejvíce se začínají ozývat kolem věku 45 let a přetrvávají do stáří. Podle vědecké studie má skutečně zdravou páteř pouze jeden člověk ze sta. Proč nás záda bolí, má hned několik příčin. Předejít jim ale není nemožné. Vhodnou preventivní i ozdravnou metodou je například plavání, pobyt v geotermální vodě nebo vybrané masáže.

více

S prokrastinací se potýká 95 % vysokoškolských studentů. Nahrává jí větší svoboda rozhodování i rozvoj sociálních sítí - 7.10. 2016

Téměř třetina populace prokrastinuje, vyplývá z posledních zjištění vědců z Univerzity v Calgary. Studenti se dle výzkumu potýkají s prokrastinací dokonce až v 95 % případů. Trend prokrastinace navíc podle dlouhodobých údajů roste. Zatímco před 40 lety se s chorobným odkládáním věcí setkalo necelých 5 % lidí, dnes se s prokrastinací potýká téměř 30 % populace. Prokrastinace přitom může mít dle odborníků vážné následky, vést může až k depresi. Pomoc tak lidé stále častěji hledají u psychologů a osobních koučů, kteří v oblasti osobního rozvoje pomáhají.

více

Zvýšená vlhkost v budovách ovlivňuje zdraví i kvalitu konstrukcí. Důležité je zajistit dostatečné odvětrávání - 5.10. 2016

Jednou z příčin degradace budov je hromadění vzdušné vlhkosti v konstrukcích, ke kterému dochází v důsledku nedostatečného větrání, poruchy instalací či i jen běžného užívání budovy. Vlhkost vzniká v místech, kde je teplota nižší než teplota rosného bodu a dochází tak ke kondenzaci vody. U běžných domácností postačí většinou vyvětrat či zatopit. V některých případech je však potřeba upravit obvodové konstrukce budovy. Jedním z takových řešení je například provětrávaná fasáda, která umožňuje budově dýchat a prodlužuje tak její životnost.

více

Topná sezóna je za dveřmi. Co je třeba nutně zajistit? - 3.10. 2016

S dobře fungujícím a vyladěným topením můžete během zimy ušetřit nezanedbatelnou částku na energiích a můžete klidně spát. Konec léta nebo začátek podzimu je tedy nejvhodnější dobou pro údržbu otopného systému.

více

Příjmy z pronájmu a daňové povinnosti zaměstnance - 30.9. 2016

Pořízení druhé nemovitosti za účelem jejího pronájmu je možností, jak mít pravidelný pasivní příjem i v penzi. Zaměstnanci mající příjmy z pronájmu však musí počítat s plněním daňových povinností.

více

Podniky trápí nedostatek technicky vzdělaných zaměstnanců. Řešením je spolupráce se školami a specializace firem - 24.9. 2016

České firmy se poslední čtyři roky potýkají s problémem nedostatku technicky vzdělaných zaměstnanců. Může za to dobrý stav české ekonomiky, ale i nízká provázanost podniků a vzdělávacích institucí. Podle odborníků je klíčovým krokem pro zlepšení negativního trendu právě lepší spolupráce zaměstnavatelů a škol. Dále pak i užší profilace firem, zaměření na ziskovost a zaměstnávání technicky vzdělaných lidí z řad cizinců. Zároveň však odborníci dodávají, že současný stav povede i ke snaze o zlepšování firemně-kulturních podmínek.

více

Nedodržení teploty, překročení trvanlivosti nebo skladování v sáčku. 5 nejčastějších chyb při skladování potravin - 21.9. 2016

Skladování a uchovávání potravin se řídí mnoha pravidly. Jejich dodržování je přitom nesmírně důležité pro uchování chuti, aroma ale i samotné kvality potravin, která přímo ovlivňuje naše zdraví. Nejčastěji chybujeme v dodržování teplotních podmínek pro bezpečné skladování potravin. I odchylka 1 °C může znamenat, že potravina se stane zdraví závadnou. Často překračujeme i maximální možnou dobu skladování nebo v chladu lednice uchováváme potraviny, které tam však nepatří. V následujícím článku představujeme nejčastější chyby při skladování potravin.

více

Hrubá stavba před zimou. Co vše je třeba stihnout a co počká na jaro? - 20.9. 2016

Stavba domu je nákladná a časově náročná záležitost, kterou není radno podcenit. Řada investorů využívá právě nadcházející období končícího léta a nastupujícího podzimu k tomu, aby před tím, než teploty klesnou pod nulu, zvládla své bydlení dostat do fáze hrubé stavby. Co si pod tímto termínem představit? Co hrubé stavbě nesmí chybět a za jakých podmínek lze v realizaci pokračovat i v zimním období?

více

Mrkev či hrušky uložte do písku, brambory na uhlí, švestky do mouky aneb Jak správně skladovat úrodu - 19.9. 2016

S koncem léta nastává období, kdy je potřeba sklidit vypěstovanou úrodu a také ji správně uskladnit, aby ztratila co nejméně zdraví prospěšných látek. Zatímco ovoce a zeleninu je dobré skladovat odděleně v chladné místnosti, kořenovou i košťálovou zeleninu lze uchovat v písku, brambory pak na dřevěném uhlí a švestky dokonce v mouce. V následujícím článku představíme rady, jak nejlépe zpracovat a skladovat úrodu.

více

stránky:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22
TOPlist