Čtenáři píší

Špičková kloubní výživa Pro zdravou hladinu cukru v krvi

Potřebujete vědět víc? Důchodová kalkulačka a poradna bezplatně!

Podniky trápí nedostatek technicky vzdělaných zaměstnanců. Řešením je spolupráce se školami a specializace firem - 24.9. 2016

České firmy se poslední čtyři roky potýkají s problémem nedostatku technicky vzdělaných zaměstnanců. Může za to dobrý stav české ekonomiky, ale i nízká provázanost podniků a vzdělávacích institucí. Podle odborníků je klíčovým krokem pro zlepšení negativního trendu právě lepší spolupráce zaměstnavatelů a škol. Dále pak i užší profilace firem, zaměření na ziskovost a zaměstnávání technicky vzdělaných lidí z řad cizinců. Zároveň však odborníci dodávají, že současný stav povede i ke snaze o zlepšování firemně-kulturních podmínek.

více

Nedodržení teploty, překročení trvanlivosti nebo skladování v sáčku. 5 nejčastějších chyb při skladování potravin - 21.9. 2016

Skladování a uchovávání potravin se řídí mnoha pravidly. Jejich dodržování je přitom nesmírně důležité pro uchování chuti, aroma ale i samotné kvality potravin, která přímo ovlivňuje naše zdraví. Nejčastěji chybujeme v dodržování teplotních podmínek pro bezpečné skladování potravin. I odchylka 1 °C může znamenat, že potravina se stane zdraví závadnou. Často překračujeme i maximální možnou dobu skladování nebo v chladu lednice uchováváme potraviny, které tam však nepatří. V následujícím článku představujeme nejčastější chyby při skladování potravin.

více

Hrubá stavba před zimou. Co vše je třeba stihnout a co počká na jaro? - 20.9. 2016

Stavba domu je nákladná a časově náročná záležitost, kterou není radno podcenit. Řada investorů využívá právě nadcházející období končícího léta a nastupujícího podzimu k tomu, aby před tím, než teploty klesnou pod nulu, zvládla své bydlení dostat do fáze hrubé stavby. Co si pod tímto termínem představit? Co hrubé stavbě nesmí chybět a za jakých podmínek lze v realizaci pokračovat i v zimním období?

více

Mrkev či hrušky uložte do písku, brambory na uhlí, švestky do mouky aneb Jak správně skladovat úrodu - 19.9. 2016

S koncem léta nastává období, kdy je potřeba sklidit vypěstovanou úrodu a také ji správně uskladnit, aby ztratila co nejméně zdraví prospěšných látek. Zatímco ovoce a zeleninu je dobré skladovat odděleně v chladné místnosti, kořenovou i košťálovou zeleninu lze uchovat v písku, brambory pak na dřevěném uhlí a švestky dokonce v mouce. V následujícím článku představíme rady, jak nejlépe zpracovat a skladovat úrodu.

více

Divadelní ABCeda s Henrietou Hornáčkovou aneb Městská divadla pražská dětem - 16.9. 2016

Městská divadla pražská přichystala na sezonu 2016/17 novinku pro rodiče a jejich ratolesti. Pod vedením herečky a zkušené lektorky Henriety Hornáčkové budou jednou měsíčně pořádat Divadelní ABCedu, hravé workshopy pro děti od 3 do 12 let.

více

Koupelna pro handicapované: Základem je možnost otočit vozík o 360 stupňů - 15.9. 2016

Při projektování obytných prostor, které budou užívat lidé s pohybovým omezením, je nutné adekvátně přizpůsobit velikost místnosti a šířku vstupních dveří. Je třeba zařadit vhodné pomocné prvky a zajistit bezbariérovou dostupnost zařizovacích předmětů. To platí i pro koupelny. Aktuální trendy ve vybavení koupelen navíc dokáží spojit funkčnost s moderním designem. Seznamte se se základními technickými požadavky na koupelny pro handicapované.

více

Podzimní počasí přináší chřipku, ale potrápí i žaludek, pokožku a močové cesty - 14.9. 2016

Každý rok podle Ministerstva zdravotnictví onemocní chřipkou 10 až 15 % světové populace, z toho statisíce Čechů. Chřipka tak patří k nejčastějším chorobám, které se na podzim projevují. S příchodem nevlídného počasí se však ozývají i méně typické podzimní nemoci, o kterých se příliš nemluví. Mezi ty patří onemocnění žaludku, záněty močových cest či kožní problémy. Původce přitom mají společného, a to oslabenou imunitu. S koncem léta je tak nejvyšší čas ji začít posilovat.

více

Za kouče se v České republice označuje na 4 000 lidí, členem profesní organizace je ale jen zlomek z nich - 13.9. 2016

Označení kouč používá při popisu své profese přes 4 000 Čechů. Vyplývá to z posledního výzkumu České asociace koučů na internetu. Členem některé nezávislé koučovské profesní organizace je však jen několik desítek z nich. Odbornost českých koučů nebo dodržování etického kodexu tak nelze plošně kontrolovat.

více

Operace šedého zákalu je rychlejší a bezpečnější. Na vývoji nového laseru se podílel český chirurg - 12.9. 2016

V České republice trpí šedým zákalem až půl milionu lidí. U pacientů starších 60 let toto onemocnění ohrožuje dokonce každého druhého. Ve věku 75 až 85 let má šedý zákal 90 procent lidí. Ročně se v Česku provede sto tisíc zákroků k jeho odstranění. Navíc odborníci stále přicházejí s novými technologiemi, které dělají zákroky bezpečnější a komfortnější. Na vývoji nového laseru se podílel světově uznávaný oční chirurg Pavel Stodůlka.

více

Senioři si nejčastěji nevědí rady s opravami v domácnosti. Problémy řeší především ženy - 1.9. 2016

Senioři nejčastěji potřebují pomoci s opravami v domácnosti, vyplývá to z údajů společnosti Senior Safe. Celkem 43 % seniorů, kteří volají na asistenční službu, poptávají služby řemeslníků nebo opravářů. Zájem je ale i o právní poradenství. S prosbou o pomoc se na linku nejčastěji obrací ženy, jejichž průměrný věk je 75 let.

více

Jak na sepsání závěti nebo vydědění aneb Odpovědi na nejčastější otázky ohledně dědictví - 1.9. 2016

Mít v pořádku majetek je důležité v každém věku. Obzvláště s přibývajícím věkem pak chtějí mít lidé jasno v tom, co se s jejich těžce nabytým jměním bude dít po jejich smrti. K tomu, aby dědické řízení proběhlo v pořádku, je však třeba znát řadu informací. Pravidlům podléhá sepsání závěti i samotné odkazování majetku. V následujícím článku vám proto přinášíme odpovědi na nejčastější otázky týkající se dědictví. Odpovídá advokát Jan Mandát, který klientům společnosti Senior safe radí v oblasti práva.

více

Sedm inscenací, nové tváře v souboru a řadu novinek nejen v programu chystají na sezonu 2016/17 Městská divadla pražská - 30.8. 2016

Nová divadelní sezona 2016/17 přinese sedm premiér. Městská divadla pražská navíc chystají pro návštěvníky řadu novinek nejen v programu. Diváci se mohou těšit na Divadelní ABCedu, workshopy Henriety Hornáčkové pro rodiče a děti, pravidelná živá hudební vystoupení, která odstartuje jazzový koncert Laca Decziho v říjnu. Nákup vstupenek usnadní přehlednější mobilní stránky, stálí diváci budou moci využít novou aplikaci, díky níž se dozvědí o speciálních nabídkách a akcích jako první. Zážitek z představení v Divadle ABC zpříjemní nové sedačky a zvuková technika.

více

Vysoké teploty zatěžují nejen tělo ale i psychiku. Dle odborníků mohou způsobit agresivitu, změny nálad až deprese - 30.8. 2016

Léto už se sice pomalu chýlí ke konci, i v tuzemsku si ale ještě užijeme několik tropických dní. Vysoké teploty však nemusí lidskému organismu vždy prospívat. Dlouhotrvající vedra zvyšují bolest a podněcují epileptické záchvaty. Ovlivňují také lidskou psychiku. Způsobují změny nálad, zvyšují agresivitu a v některých případech mohou vést až k depresím.

více

Od alkoholu k přírodním látkám aneb Historie sportovní výživy - 30.8. 2016

Sport je součástí lidské historie prakticky odnepaměti. Sportovní výživa jako věda má však poměrně krátké trvání. Již v antickém Řecku uvažovali nad tím, jak vybranou stravou zvýšit sportovní výkony. Až ve dvacátém století se ovšem sportovní výživa posunula od konzumace alkoholu k potřebě doplnění energie karbohydráty, tuky a proteiny. Od roku 1980 se populárními staly syntetické doplňky stravy, u nichž se ale prokázalo, že mají na lidské tělo i negativní dopady. V roce 2005 pak byl vytvořen takzvaný Zdravý talíř, který výrazně ovlivnil pohled na zdravé stravování i mezi sportovci. V článku vám přinášíme krátkou exkurzi do historie sportovní výživy.

více

Od listopadu bude daň z nabytí nemovitých věcí platit kupující - 29.8. 2016

Z úplatného prodeje nemovitosti se odvádí daň z nabytí nemovitých věcí. Zatímco nyní platí daň prodávající, pokud není ve smlouvě výslovně uvedeno, že daň bude platit kupující, tak od listopadu bude daň platit vždy kupující.

více

Počet černých skládek meziročně vzrostl o více než třetinu. Nejrizikovější je jih Moravy a okolí Prahy - 20.8. 2016

Množství nelegálního odpadu vyvezeného do přírody rapidně přibývá. Podle aktuálních statistik se počet černých skládek meziročně zvýšil o více než třetinu. Zatímco v roce 2014 bylo evidováno 800 černých skládek, loni počet vzrostl na 1 800. Aktuálně se s problémem nelegálně uloženého odpadu nejvíce potýká Jihomoravský kraj a Středočeský region spolu s Prahou. Nejrizikovější skupinu odpadu přitom podle odborníků představují neidentifikovatelné tekutiny a vysloužilá elektronika.

více

5 největších mýtů o energetické náročnosti chladíren a mrazíren - 19.8. 2016

Snižování energetické náročnosti budov je stále velmi diskutovaným tématem. Zájem na něm má nejen Evropská unie, majitelé bytových a rodinných domů, ale také firmy a podnikatelé, kteří s touto problematikou mají co dočinění.Například mrazírny a chladírny patří k obecně nejvyšším spotřebitelům energií. Navzdory tomu kolem této problematiky stále koluje celá řada nepravdivých mýtů. S několika z nich vás seznámíme a vysvětlíme, jak to doopravdy je.

více

Jak správně nabíjet baterii telefonu? Pozor na zastaralé mýty - 18.8. 2016

Akumulátory jsou bezesporu jednou z nejdůležitějších součástí našich chytrých telefonů. K čemu je velká RAM, obrovská vnitřní paměť nebo osmijádrový procesor, když se baterie nečekaně vybije? O jejich nabíjení a výdrži koluje řada mýtů a polopravd. Pojďme se proto na některé z nich podívat.

více

Vitamíny doplníme mrkví, minerály meruňkami, tekutiny zeleným čajem aneb Jak se zdravě stravovat v horkém létě - 3.8. 2016

Horké letní dny extrémně zatěžují lidské tělo. Proto bychom měli více dbát na to, co jíme, a jak můžeme organismu ulehčit. V létě je důležité doplňovat vitamíny a minerály, které nás chrání proti přehřátí. Ty obsahuje sezónní ovoce a zelenina jako mrkev, paprika, maliny, tropické ovoce či meruňky. Kromě toho je nutné dodržovat přísun tekutin. Ideálními nápoji jsou voda, zelený čaj či kokosová voda. Pro ochlazení těla je zase vhodné konzumovat meloun nebo králíka. V následujícím článku přinášíme rady, jak se stravovat během horkých letních dnů.

více

Čeští investoři šetří na projektové přípravě hal, často opomíjí nové technologie či odbornou přípravu - 2.8. 2016

V moderní době jsou na průmyslové ocelové haly kladeny vysoké požadavky nejen v oblasti norem a předpisů, ale i v uspořádání jednotlivých prostor, zateplení a bezpečnosti práce, na které musí dodavatelé reagovat. Investoři však ve snaze snižování celkových nákladů nevyužívajínové technologie či odbornou přípravu. Haly pak často nejsou konstruovány v dostatečné kvalitě a není ani následně dodržováno jejich bezpečné užívání, což dále snižuje efektivitu výstavby.

více

Poptávka po ekologickém splachování se meziročně několikanásobně zvyšuje - 1.8. 2016

Ačkoliv je větší zájem o ekologické splachování v zahraničí, i v tuzemsku se poptávka dle prodejních statistik společnosti Alcaplast meziročně zvyšuje. Spotřeba vody je totiž jedním ze základních parametrů pro udělení environmentální certifikace při stavbě ekologicky a ekonomicky úsporných domů.

více

Úvěry v novém v 8 bodech - 29.7. 2016

Z důvodu nesouladu mezi příjmy a výdaji čerpá většina jednotlivců nebo rodin během života úvěr. Každoměsíční splácení úvěru je výrazným zásahem do rodinného finančního hospodaření, proto je potřeba si každý úvěr důkladně promyslet a nevyřizovat ho v časové tísni. Jaká pravidla budou platit pro čerpání úvěru dle nového zákona?

více

I zastánci štíhlé linie si mohou dopřát víno. Pozor na prázdné kalorie i zbytkový cukr - 25.7. 2016

Léto je obdobím, kdy obzvláště ženy myslí na to, jak vypadat v plavkách a krátkých sukních co nejlépe. K letním měsícům však zároveň patří grilované speciality a různé alkoholické drinky. Jejich konzumace přitom štíhlé linii neprospívá. Výjimkou mohou být podle odborníků suché druhy vín, jejichž přiměřená dávka škodit nemusí. Dvě deci vína totiž obsahují asi 150 kcal, což je u žen zhruba 8 % doporučené denní dávky kalorií a u mužů jen 6,5 %. Na co by si měli dát zastánci zdravé životosprávy při výběru vína pozor, popíšeme v následujícím článku.

více

Ženy tvoří nadpoloviční většinu absolventů vysokých škol. Stále více se uplatňují i v technických oborech - 22.7. 2016

Více než polovinu absolventů vysokých škol v EU tvoří ženy. Vyplývá to z nejaktuálnějších dat statistického úřadu EU- Eurostatu. Z téměř pěti milionů absolventů v roce 2014 bylo 58 % žen a 42 % mužů. Mužští absolventi stále dominují v oborech, jako je inženýrství, zpracovatelský průmysl nebo stavebnictví, kde jejich podíl činí více než 70 %. Naopak ženy silně převažují mezi absolventy pedagogických oborů (80 %) nebo ve zdravotnictví (75 %).

více

Polovina Evropanů žije ve stresu. Investovat do svého duševního zdraví se ale už nebojí - 22.7. 2016

Téměř polovina lidí v Evropě žije pod permanentním tlakem. Vyplývá to z letošního výzkumu společnosti Euromonitor. Na druhou stranu jsou ale lidé stále více ochotni investovat do svého duševního zdraví. VZP registruje nárůst výdajů za služby specialistů v ambulancích klinické psychologie, Národní ústav duševního zdraví zase vyšší počet přiznaných invalidních důchodů pro duševně nemocné. Zájem je ale i o služby osobních koučů. Oblibě se těší také jóga, meditace i nejrůznější mobilní aplikace.

více

stránky:  1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19
TOPlist